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健康让工作更美好

2012-02-29 14:51:48

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    寒冬过后,我们又迎来了新一年的大地回春。在“吹面不寒杨柳风”的季节里,我们感受着春意的同时,各种常见多发病也接踵而至。针对这一状况,集团对员工进行了健康关怀。

    2012年2月18日上午,超大集团在总部五楼多功能厅举办了一场《春季常见病预防保健》医学知识讲座。本次活动旨在为集团员工在春季如何维护身体健康提供知识导向和咨询沟通平台。

    讲座特别邀请了福建省第二人民医院宫欣主任,她把多年积累的保健知识与超大员工分享。“每天行走6000步”,“每天喝下8杯水”,“每天摄取300-500g的蔬菜水果”,“每天少于6g盐”,保持健康预防疾病就是从小事做起; “不吃早餐危害大,可乐多饮也伤身”,“运动过后忌立即用冷水冲澡”,“少烟酒、忌辛热”让我们大声对坏习惯说NO;“低糖低盐低油高膳纤”,“勤洗手、常通风、规范三餐、保证睡眠……”。讲座期间,宫欣主任还亲自示范日常的正确洗手方式,大家则跟着讲师细心效仿学习,讲座最后是一个互动环节,宫欣主任向大家提了几个健康小问题,回答正确则可以得到一些小礼品作为奖励,大家纷纷举手抢答,鼓励的掌声不断,现场气氛活跃融洽。本次讲座让员工们受益匪浅,许多平时为大家忽略的细节其实都藏着健康隐患,而要预防疾病也不是那么困难,重在养成良好的生活习惯并且持之以恒。